-- ADVERTISEMENT --
ANCHOR
Mahilig ka baea nga magkaon it tinuea nga Pechay?
Suno sa mga eksperto, ro Pechay hay maabung gina angkon nga bitamina kapareho it Vitamin A, B, K, Calcium, Fiber ag iba pa.
Raya hay mayad nga pangsukoe sa sakit kapareho it High Blood Pressure, Diabetes ag sakit sa tiyan bangud nga manaba raya sa Calorie.
Makabulig man raya para sa mga nagapaniwang ag nakakadugang it enerhiya bangud sa gina angkon kara nga Protina nga nagabulig man nga ayuson ro mga nasamad nga body tissue.
-- ADVERTISEMENT --
