-- ADVERTISEMENT --
Ro tanan nga tawo hay nagaka-edad.
Apang may mga pamaagi agud nga mapahinay ro pag-edad.
Sambilog eon kara ro pirmeng pakikipag-sex sa asawa ukon partner.
Ro pakikipag-sex hay sangka klase it ehersisyo ag nakakabawas man it stress.
Ginalaygay man ro pag-asawa ukon makaangkon it kaibahan sa kabuhi.
-- ADVERTISEMENT --
Mas mahaba ro kabuhi it mga may asawa kumpara sa mga naga-isaeahanon.
Maghibayag it 15 minutos kada adlaw bangud nga laughter is the best medicine.
Makaangkon it mabuot nga amigo nga makabulig sa pagbo-oe it stress.
Maglikaw sa bisyo ag peligro.
Magkatueog it 7-8 oras kada adlaw ag mag exercise.
Mag-alaga it ayam bangud nga nagatau it pagpalangga ro ayam sa anang mga amo.
