Ginpahayag it American Heart Association nga may siyam nga rason kon ham-an nga nakaangkon it sakit sa tagipusuon ag altapresyon.
Naga-abu ro naga-angkon it altapresyon samtang naga-gueang.
Mas mataas ro posibilidad nga makaangkon it altapresyon ag sakit sa tagipusuon ro mga eaeaki, rason nga mas dapat sandang mag-dahan ag magpa-check up it temprano.
Mas maabu nga eaeaki ro nagapanigarilyo , naga-inom it aeak ag owa naila nga magpa-check up.
Ro altapresyon hay pwedeng gina-mana halin sa mga ginikanan.
Ro maaeat nga pagkaon hay nagapataas it presyon it dugo ag nagatuga it manas sa siki.
Ro mga matambok man nga pagkaon hay nagatuga it pagbara sa ugat it atong tagipusuon ag utok.
Sobrang tambok, bukon it aktibong pagpangabuhi ukon kueang sa exercise.
Ro pag-inom it sobrang aeak hay may maeain nga epekto sa tagipusuon, atay, tiyan ag utok.
Ro pagsigarilyo hay nagapakipot sa mga ugat ag nagiging rason it bukon it manami nga pag-ilig it atong dugo.
Ro stress hay nagapataas it presyon tuga it sobrang gaoy it pisikal nga eawas, eabi eon sa isip ag emosyon rason nga don’t worry, be happy.
