-- ADVERTISEMENT --
Nasayuran baea ninyo nga maabu nga benepisyong gina angkon ro bawang.
Ro bawang ukon garlic sa ingles hay may sangkap nga bitamina ag mineral kapareho it potassium, calcium, iron, magnesium, manganese, zinc, selenium ag vitamin C.
Suno sa mga eksperto ro bawang hay nagapabaskog it immune system, pangsukoe sa eagnat ag trangkaso, nagapanaba it blood pressure ag cholesterol, nagapabakod it toe-an ag kasu-kasuan kamana man nga epektibong pangsukoe sa impeksyon ag iba pa
