Nagbabala ang eksperto mula sa Philippine College of Occupational Medicine – Zamboanga Peninsula Chapter na limitahan ang pag-inom ng kape at pagkain ng processed food dahil sa tumataas na heat index sa bansa.
Ipinaliwanag ni Abdul Javar Esturco na ang caffeine ay maaaring magdulot ng dehydration, habang ang mataas na sodium sa processed food ay nagpapataas ng panganib ng hypertension at sakit sa puso.
Inirerekomenda ang buko juice at sports drinks bilang alternatibo upang mapanatili ang hydration. Samantala, iniulat ng Philippine Atmospheric, Geophysical and Astronomical Services Administration na 49 na lugar ang makararanas ng “danger-level” heat index na 42°C hanggang 51°C.
Pinaalalahanan din ng Department of Health ang publiko na uminom ng sapat na tubig, umiwas sa matinding init, at panatilihin ang wastong pangangalaga sa pagkain upang maiwasan ang sakit.
