Ro rambutan hay sangka prutas nga low on calorie ag eowas sa mga bitamina, mineral ag antioxidants nga nakakatau it maabu nga benepisyo sa atong eawas .
Ginapanaba kara ro tyansa it pag-angkon it cancer bangud sa gina angkon kara nga vitamin C nga sangka antioxidant man.
Ro pag konsumo it antioxidants hay nakakabulig agud nga suk-ean ro mga waste products sa eawas nga posibleng makasamad sa atong cells.
Nakakabulig man raya agud nga mapugngan ro pag angkon it anemia bangud sa mabo-oe nga iron kara.
Ginalimpyuhan man kara ro atong kidney ag epektibong pangbo-oe it waste minerals sa eawas.
Epektibo man raya nga pangsukoe sa mga sakit ag pangpabaskog it immune system bangud nga ginapugngan kara nga magabalik ro virus ag pag angkon it impeksyon.
