Senyales  nga sobra ka  sa fastfoods

Ro mga senyales  nga nasobrahan ka eon sa  fast foods hay ro pagtuhaw it mabau nga  mga pimples.

Importante nga balance ro aton nga hormones agud nga malikawa  ro punggod.

Mabahoe ro impluwensiya it aton nga mga ginakaon kara.

Ikaywa hay pirme ka nga bloated.

Mataas  sa  sodium  ukon asin ro  mga  fast foods.

Rason nga indi magkangawa kon medyu nagalobo ro inyong tiyan kon pirme kamo nga naga  fast food.

Ikatlo hay nabudlayan ka nga maghigku.

Low in fiber ro mga fast foods.

Kon pirme ka nga  naga strain ukon  kinahangean mo nga mag ere it  mabaskog agud nga maghigku,  at risk  ka nga makaangkon it almoranas.

Ag ika ap-at hay nagataas ro presyon  ag pirmeng nagasakit ro ueo  rason nga kinahangean eon nga magbag-o .