Mahumok nga sapatos ro dapat  nga isuksok

Mabahoe ro  benepisyo it paggamit it mahumok nga  sapatos kapareho it rubber shoes ukon walking shoes.

Pila  sa  mga  benepisyo hay ro makalikaw  sa arthritis ag sakit sa toe-an.

Sa  paggamit it rubber shoes, ma-protektahan ro inyong mga toe-an halin sa  balikawang  ,  likod, tuhod, buko-buko  ag   dapa-dapa.

Kon  kita hay nakatsinelas ukon  nagagamit it  matig-a  nga  sapatos, ma-puwersa ro atong mga toe-an ag muscles.

Matig-a  ro  sementong ginatikangan naton  ag naagto ro  pressure kara sa atong mga  toe-an.

Bangud  kara,  madali kita nga makaangkon it  arthritis ag sakit sa tuhod, siki  ag iba pa.